Selbstcoaching & Selbstfürsorge
„Hilf dir selbst, dann hilft dir Gott,“ so lautet eine alte Weisheit. Also wer sich um sich selbst kümmert, der wird von einer höheren Macht unterstützt. Heute kann diese Weisheit unter anderem von Neurowissenschaft und Energiemedizin bewiesen werden. Doch bitte nicht missverstehen – es geht hier nicht um Egoismus! Unsere erste Aufgabe ist es, uns selbst ganzheitlich gut zu versorgen, denn nur dann haben wir auch die Kraft, andere zu unterstützen.
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Inhalte & Ziele
Die frohe Botschaft
Jeder kann das jederzeit ganz einfach lernen.
Die Zauberworte
Mentale Kraft, Körperarbeit, Zuversicht, Gelassenheit
Der Lösungsweg
Sei dein eigener Coach!
Die Basis
Selbstfürsorge: Selbstcoaching, Körperübungen wie Yoga – Aktivierungs- & Beruhigungsübungen, Meditation
Das Ziel
Für sich selbst sorgen und sich selbst coachen können.
Dauer: 1 Tag
Workshops frei buchbar ab 6 Personen
Belastende Situationen & Umstände positiv verändern
Veränderung kann mit einer guten Planung strategisch umgesetzt werden. Die 4 Handlungsstrategien des Veränderungsmanagements sind starke Säulen, belastende Situationen und Umstände systematisch über Denken und Handeln zu verändern. Ein bisschen Mut und ein bisschen Geist braucht´s auch!
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Inhalte & Ziele
Die frohe Botschaft
Jeder kann das jederzeit ganz einfach lernen.
Die Zauberworte
Die 4 Handlungsstrategien: Selbstbestimmtheit, Wahlfreiheit, Spiel, Netzwerk
Der Lösungsweg
Die 4 Handlungsstrategien verstehen, planen und umsetzten.
Die Basis
Ganzheitliches Veränderungsmanagement
Das Ziel
Belastende Situationen und Umstände verändern können.
Dauer: 1 Tag
Workshops frei buchbar ab 6 Personen